ÖNISMERETI MENTORÁLÁS

Az integrál pszichológia és az önismereti mentorálás segítségével támogatlak abban, hogy mélyebben megismerd önmagad, felismerd rejtett erőforrásaidat, és lebontsd azokat a láthatatlan akadályokat, amelyek eddig visszatartottak a kiteljesedésben.

Neked szólhat az önismereti mentorálás, ha…

sok mindent megértesz fejben, mégis ugyanazokat a köröket futod;
szeretnéd jobban érteni a reakcióidat;
nehéz számodra kiállni magadért vagy határokat húzni;
visszatérő kapcsolati helyzetekben találod magad;
gyakran alkalmazkodsz másokhoz, miközben magadat háttérbe szorítod;
szeretnéd jobban érteni és szabályozni az érzelmeidet;
érzed, hogy változtatnál, de nem tudod, honnan indulj.

Hogyan zajlik az önismereti mentorálás folyamata?

A személyes vagy online találkozóinkon egy támogató, biztonságos térben beszélgetünk, ahol szabadon megoszthatod gondolataidat, érzéseidet.

A folyamat során megtanulod erősíteni saját belső erőforrásaidat, hogy magabiztosan formálhasd az életedet.

Különböző módszerekkel dolgozunk, annak alapján, hogy melyik szolgálja leginkább az előrehaladásodat.

Az önismereti munka nem csupán a múlt sebeinek gyógyításáról szól.

Hanem arról is, hogy megértsd, amit magaddal hozol és új lehetőségeket teremts a jövődre – önazonosan, felszabadultan.

Miért érdemes önismereti mentorálásra jelentkezned?

Jobban érted, mi történik benned.
Nem csak azt látod, hogy „már megint így reagáltam”, hanem egyre jobban érted a reakcióid mögött húzódó érzéseket és szükségleteket.

Felszabadító érzés megtalálni a saját válaszaidat.
Nem mások elvárásai szerint, hanem a saját belső igazságod alapján.

Több választási lehetőséged lesz.
Az új minták beépülnek a mindennapjaidba és könnyebben veszed az élet hullámzását.

Visszajelzések az önismereti mentorálás során

Ezt mondják klienseim, akiknek már segítettem a személyes fejlődésükben:

„Az egyéni üléseken olyan belsőséges, megnyugtató közeget alakított ki, amelyben bátran vállalom a bennem lévő érzéseket, legyenek azok bármilyen fájdalmasak is. Jó megélni általa, hogy fesztelenül önmagam lehetek. Mindenkinek szívből ajánlom.”

Ilia Eszter

„Az önismeretet véleményem szerint bizonyos oldalakról tudjuk magunkban fejleszteni, azonban vannak olyan részeink, amelyekben külső segítség nélkül nem igazán lehet tovább lépni. Bea remek integrál tanácsadó aki támogatja a fejlődésem.”

Biró Bálint

„Csak szeretném megírni, milyen sokat segít minden egyes alkalom, a legutóbbi meg aztán tényleg rengeteget. Még aznap kerestem dúlát, és hihetetlen könnyebbséggel állok elébe a szülésnek. Szóval hálásan, nagyon-nagyon köszönöm!!”

Törő Marianna

gyakran ismételt kérdések

Kinek való az önismereti mentorálás?

Kompetenciám mentálisan egészséges, cselekvőképes felnőttekre terjed ki, akik szeretnék életüket kiegyensúlyozottan élni.

Mi történik az első alkalommal?

Az első találkozás elsősorban arról szól, hogy megismerjük, mi foglalkoztat, milyen élethelyzetben vagy, és miben szeretnél változást vagy nagyobb rálátást.

Bizalmasan kezeled, amit megosztok?

Igen, minden beszélgetés szigorúan bizalmas titoktartási kötelezettségem mellett. Amit megosztasz, az kettőnk között marad.

Online is működik a folyamat?

Igen, az online ülések is ugyanolyan hatékonyak tudnak lenni. Kényelmes, biztonságos megoldás, ami akár otthonról is elérhető.

Milyen rendszerességgel találkozunk?

Tapasztalataim szerint a heti rendszerességű találkozások támogatják a leghatékonyabban a fejlődésedet, ezért én ezt javaslom. Amennyiben bármilyen körülmény miatt csak 2 hetente tudsz járni, jelezd kérlek.

Hány perces egy ülés és mennyibe kerül?

Kétfajta ülésben dolgozom a te igényeidnek megfelelően: A 60 perces ülés ára 20.000 Ft, a 90 perces ülés 28.000 Ft. Katás vállalkozóként csak magánszemélynek tudok számlát kiállítani, ezt kérlek vedd figyelembe.

Mi történik, ha lemondom vagy elfelejtem az időpontot?

Kérlek, jelezd legalább 24 órával előtte. Amennyiben 24 órán belül történik a lemondás, az ülés árát a következő alkalommal fizetned kell.

Ha már érzed, hogy valamin változtatnál…

Nem kell pontosan tudnod, hogyan.

Az első lépés lehet egyszerűen az, hogy elkezdünk együtt ránézni arra, ami most nehéz.

Az önismereti konzultáció első lépése:

Mi történik a jelentkezésed után?

Írj bátran a kapcsolatfelvételi űrlap kitöltésével.

48 órán belül felveszem veled a kapcsolatot, és egyeztetünk időpontot egy rövid, ingyenes online konzultációra. Először megismerjük egymást és megbeszéljük a részleteket.