Integrál családállítás
Egyéni és csoportos · Tököl · Budapest · online
Fedezd fel, hogyan segíthet az integrál családállítás a belső egyensúly helyreállításában és a családi minták oldásában.
Úgy érzed, folyton ugyanazokba a helyzetekbe kerülsz?
Sokszor ismétlődnek minták a kapcsolataidban és a döntéseidben?
Az integrál családállítás segít láthatóvá tenni a háttérben megbújó okokat, hogy szabadabban élhess, és megtaláld a helyed a saját életedben.
Hogyan segít a családállítás?
A folyamat során láthatóvá válhatnak olyan rejtett összefüggések, amelyek hatással lehetnek arra, ahogyan kapcsolódsz, döntesz vagy reagálsz bizonyos élethelyzetekben. Így jobban ráláthatsz azokra a családi és kapcsolati mintákra, amelyek újra és újra hasonló helyzetekbe vezethetnek.
Így támogat a családállítás:
- tisztábban láthatod a családi örökségedet és mintáidat,
- megértheted, miért térnek vissza bizonyos élethelyzetek,
- elengedheted a régi terheket,
- és megtalálhatod a saját, stabil belső helyedet az életedben.
Milyen témákban segíthet?
- Ha ugyanazok az élethelyzetek térnek vissza újra és újra,
- kapcsolati elakadásokkal vagy családi konfliktusokkal küzdesz,
- nehézséget okoz az elengedés vagy az újrakezdés,
- érzelmi blokkok, testi tünetek vagy belső feszültség akadályoz,
- vagy transzgenerációs terheket, családi titkokat hordozol.
Mindezek mögött láthatatlan családi minták húzódhatnak, amelyeket az integrál családállítással feltárhatsz és megváltoztathatsz.
Budapesten, Tökölön, vagy online térben is.
Ismerd meg a módszert
Mi a családállítás?
Honnan ismerheted fel, ha érdemes egy családi mintára ránézni?
- Visszatérő párkapcsolati problémákkal, válással küzdesz, vagy egyszerűen nem találod a párod,
- mozaikcsaládban élsz konfliktusokkal,
- anyagi nehézségek, veszteségek voltak a családodban és a te életedben is,
- terhelt szülő-gyermek kapcsolat (pl parentifikáció),
- abortusz, haláleset feldolgozatlan,
- függőséggel (alkohol, kábítószer, munkamánia, stb.) küzdesz,
- pszichoszomatikus tüneteid vannak.
Belső béke és új nézőpontok
Mit tapasztalhatsz a folyamat után?
⁓ Egy új nézőpontból láthatod azt a témát, amivel érkeztél.
⁓ Jobb rálátást kapsz egy visszatérő mintára.
⁓ Megszülethet olyan felismerés, amit eddig nehéz volt kívülről meglátnod.
⁓ Elindulhat belső elmozdulás, amelyből később más döntések és más reakciók születhetnek.
A változás fokozatosan épül, a lélek saját tempójában, nem mindig látványos és azonnali a fordulat.
Melyik formát válaszd?
Egyéni vagy csoportos Családállítás
EGYÉNI
Ha egy konkrét kérdéseddel szeretnél mélyebben foglalkozni, és fontos számodra a személyes, bizalmas tér.
Kb. 2,5–3 óra · Tököl vagy online
RészletekIdőpontot kérekFontos tudnod
Önismereti módszerként nem helyettesíti a pszichoterápiát, de kiegészítheti és elmélyítheti a lelki folyamatokat.
Akut krízishelyzetben, súlyos pszichiátriai állapot vagy PTSD esetén a családállítás helyett megfelelő szakellátás igénybevétele javasolt.
Van egy témád, amire szeretnél más szemszögből ránézni?
Foglalj időpontot integrál családállításra
Szeretettel várlak.
Szeretnél többet tudni a módszerről?
Olvass a családállításról szóló írásaimból az InSpiral Önismereti Műhely blogján.
