Gerstmayer Beáta
önismereti mentor, integrál családállító
Önismerettel a kiteljesedett életért
Ha már változtatni szeretnél, de még nem tudod, hogyan.
Vannak helyzetek, amelyek újra és újra visszatérnek. Ugyanazok a konfliktusok, bizonytalanságok, ugyanaz az érzés, hogy valamin változtatni szeretnél – de nem tudod pontosan, hol kellene elkezdeni.
Segítek, hogy jobban értsd, mi történik benned, felismerd a visszatérő mintáidat, és megtaláld azokat a pontokat, ahol már lehetőséged van másképp választani.
Önismeret · Kapcsolatok · Érzelmek · Önazonosság
Talán neked is ismerős az, hogy...
- - nehezen mondasz nemet, és rendszeresen túl sokat vállalsz;
- - sokszor inkább lenyeled, amit gondolsz vagy érzel, csak ne legyen konfliktus;
- - ugyanazokat a konfliktusokat éled át a kapcsolataidban;
- - sokat adsz másoknak, de közben elfáradtál;
- - kevés az önbizalmad, folyton agyalsz, és úgy érzed, nem vagy elég jó;
- - kívülről talán minden rendben van, belül mégis sokat kételkedsz magadban;
- - néha már egy apróság is elég, hogy kiborulj;
- - tudod, hogy változtatni szeretnél, csak nem látod, hogyan.
Ha ezek a gondolatok ismerősek, az nem gyengeség. Inkább annak a jele, hogy a lelked figyelemre, megértésre és kapcsolódásra vágyik.
Talán már nagyon régóta cipeled a terheid és észre se veszed a súlyát.
Ezzel nem vagy egyedül. Egykor én is csendben cipeltem mindazt, ami túl nehéz volt egyedül.
Ma már biztosan tudom: az önismeret felszabadít.
Segítek megérteni a belső működésedet, felismerni visszatérő mintáidat, és tudatosabban alakítani az életedet.
Hogyan segít az önismereti munka a mindennapokban?
Miben tudlak támogatni?
Szolgáltatásaim
Akár megnyugvásra, érzelmi biztonságra és letisztulásra vágysz, akár új lendületet, bátorságot és belső erőt keresel a változáshoz, itt megtalálod azt az utat, amely igazán rólad szól.
Egyéni konzultáció
Beszélgetéseink során mélyebb kapcsolatba kerülhetsz a belső világoddal, felismerheted rejtett mintáidat és erőforrásaidat, és egyre inkább önazonossá válhatsz.
Integrál családállítás
Ez a módszer segít feltárni a problémák mélyebb gyökereit és a láthatatlan családi mintázatokat, és elindíthajta a mélyebb átalakulást a szabad, önazonoes életed felé.
Párkapcsolati tanácsadás
Akár meglévő kapcsolatod fejlesztésén dolgoznál, vagy egy békés lezárás előtt állsz, esetleg társra vágysz, támogatást kapsz a tisztánlátáshoz és a tudatos döntésekhez.
További szolgáltatások itt.
Hogyan dolgozom az önismereti folyamat során?
Egy csendes, biztonságos teret nyújtok neked, ahol ellazulhatsz és fellélegezhetsz.
Tudom, hogy nincs két egyforma élethelyzet, történet. Ezért személyre szabott kíséréssel dolgozok, a te céljaidhoz, ritmusodhoz és szükségleteidhez igazodva.
Online egyéni konzultációkra is van lehetőség, így az önismereti folyamatot az otthonod biztonságából is elkezdheted.
Gerstmayer Beáta vagyok, integrál szemléletű önismereti mentor és családállító.
Az InSpiral Önismereti Műhelyben azért dolgozom, hogy támogató teret nyújtsak azoknak, akik az önismeret segítségével szeretnének végre valódi kapcsolatba kerülni önmagukkal, miközben felfedezik belső erőforrásaikat, és elindulnak egy kiegyensúlyozottabb élet felé.
Akik már megtapasztalták a közös munkát:
Visszajelzések az önismereti folyamatról
Ilia Eszter
Egyéni mentorálás
“Leküzdhetetlennek tűnő, évtizedekig cipelt traumáim váltak sokkal könnyebbé, hála annak a támogató és biztonságos közegnek, amit Bea jelent nekem. Jó megélni általa, hogy fesztelenül önmagam lehetek.”
Biró Bálint
Egyéni mentorálás
“Bea empatikus és elfogadó teret és biztonságot nyújt ahhoz, hogy el tudjak mélyülni a saját gondolataimban és azokat feltétel nélkül tudjam kimondani. Remekül támogatja fejlődésem és gyógyulásom.”
Gyöngyi
Családállítás
"Bea minden rezdülésre és mindenkire figyel. Egyszerűen azt éreztem, hogy elengedhetem magam és minden megjelenhet, mert ő megtart."
Ha már érted, hogy változtatni szeretnél, de még nem tudod, hogyan…
nem kell egyedül kitalálnod.
Lehet, hogy most még csak egy kérdésed van.
Vagy egy visszatérő helyzet hozott ide.
Esetleg egyszerűen csak érzed: nem szeretnél ugyanígy továbbmenni.
Innen el tudunk indulni.
Szeretettel várlak önismereti és személyiségfejlesztő alkalmakra!
Kérj időpontot a kapcsolatfelvételi űrlap kitöltésével.
48 órán belül válaszolok.
gyakran ismételt kérdések
Kompetenciám mentálisan egészséges, cselekvőképes felnőttekre terjed ki, akik szeretnék életüket kiegyensúlyozottan élni.
Az első találkozás elsősorban arról szól, hogy megismerjük, mi foglalkoztat, milyen élethelyzetben vagy, és miben szeretnél változást vagy nagyobb rálátást.
Igen, minden beszélgetés szigorúan bizalmas titoktartási kötelezettségem mellett. Amit megosztasz, az kettőnk között marad.
Igen, az online ülések is ugyanolyan hatékonyak tudnak lenni. Kényelmes, biztonságos megoldás, ami akár otthonról is elérhető.
Tapasztalataim szerint a heti rendszerességű találkozások támogatják a leghatékonyabban a fejlődésedet, ezért én ezt javaslom. Amennyiben bármilyen körülmény miatt csak 2 hetente tudsz járni, jelezd kérlek.
Kétfajta ülésben dolgozom a te igényeidnek megfelelően: A 60 perces ülés ára 20.000 Ft, a 90 perces ülés 28.000 Ft. Katás vállalkozóként csak magánszemélynek tudok számlát kiállítani, ezt kérlek vedd figyelembe.
Kérlek, jelezd legalább 24 órával előtte. Amennyiben 24 órán belül történik a lemondás, az ülés árát a következő alkalommal fizetned kell.