Integrál családállítás
Fedezd fel, hogyan segíthet az integrál családállítás a belső egyensúly helyreállításában és a családi minták oldásában – akár egyéni vagy csoportos formában, Budapesten, Tökölön és online.
Úgy érzed, folyton ugyanazokba a helyzetekbe kerülsz?
Sokszor a kapcsolataidban, döntéseidben és családi mintáidban ismétlődne valami régi minta?
Hiába próbálsz továbblépni, egy láthatatlan erő mégis visszatart.
Segít neked az integrál családállítás láthatóvá tenni a háttérben megbújó okokat, hogy szabadabban élhess, és megtaláld a helyed a saját életedben.
Hogyan segít a családállítás?
A folyamat során felszínre kerülnek azok a rejtett összefüggések, amelyek nemcsak a jelen helyzeteidben, hanem a felmenőid történetein keresztül is formálják azt, ahogyan élsz, döntesz és kapcsolódsz másokhoz. Így válnak érthetővé, milyen tudattalan családi mintákat irányítják az életedet.
Amint ezek a mintázatok felismerést és elfogadást kapnak, a rendszerben helyreáll az egyensúly, és a szeretet újra szabadon áramolhat.
Így támogat a családállítás:
- tisztábban láthatod a családi örökségedet és mintáidat,
- megértheted, miért térnek vissza bizonyos élethelyzetek,
- elengedheted a régi terheket,
- és megtalálhatod a saját, stabil belső helyedet az életedben.
Milyen témákban segíthet?
Ha ugyanazok az élethelyzetek térnek vissza újra és újra,
kapcsolati elakadásokkal vagy családi konfliktusokkal küzdesz,
nehézséget okoz az elengedés vagy az újrakezdés,
érzelmi blokkok, testi tünetek vagy belső feszültség akadályoz,
vagy transzgenerációs terheket, családi titkokat hordozol.
Mindezek mögött láthatatlan családi minták húzódhatnak, amelyeket az integrál családállítással feltárhatsz és megváltoztathatsz.
Budapesten, Tökölön, vagy online térben is.
A módszerről
Mi a családállítás?
Bert Hellinger, német pszichoterapeuta megfigyelései és az általa megalkotott klasszikus családállítás abból indul ki, hogy életünket nem kizárólag a saját döntéseink és tapasztalataink alakítják. Láthatatlan szálak kötnek bennünket a családi rendszerünkhöz, és ezek a több generáción át öröklődő, sokszor tudattalan minták is hatással vannak a sorsunk alakulására.
Transzgenerációs örökségként mindaz, amit szüleid, nagyszüleid vagy még korábbi felmenőid átéltek — és amire akkor nem volt lehetőség gyógyító megoldást találni — ma a te életedben is hatással lehet. Ilyenkor a rendszer egy később született családtagon keresztül próbálja visszaállítani az egyensúlyt. Akár rajtad keresztül.
Sokféle élethelyzetben megjelenhet az ismétlődés:
Ilyen például, ha valakit kirekesztenek vagy eltitkolnak, egy családtagot nem ismernek el a rendszer részeként, vagy valaki túl nagy terhet vesz magára mások helyett.
A családi lelkiismeret és a szeretet láthatatlan ereje ilyenkor működésbe lép. Ennek hatására a következő generációk — tudattalan hűségből — megpróbálják helyreállítani a rendet, gyakran a saját életük rovására.
Mitől integrál családállítás?
A módszer nemcsak a családi történetekre világít rá, hanem a személyes fejlődés és a spiritualitás dimenzióit is megnyitja. Zenével és dramatikus elemek használatával segítjük a tapasztalatok elmélyítését. Minden résztvevő számára elfogadó és megengedő teret biztosítunk, így a folyamat során könnyen követheted saját belső ritmusodat.
Honnan ismerheted fel, ha felborult a rend?
Visszatérő párkapcsolati problémákkal, válással küzdesz, vagy egyszerűen nem találod a párod,
mozaikcsaládban élsz konfliktusokkal,
anyagi nehézségek, veszteségek voltak a családodban és a te életedben is,
terhelt szülő-gyermek kapcsolat (pl parentifikáció),
abortusz, haláleset feldolgozatlan,
függőséggel (alkohol, kábítószer, munkamánia, stb.) küzdesz,
pszichoszomatikus tüneteid vannak.
Mit tapasztalhatsz a folyamat után?
Belső béke és új nézőpontok
Gyakran számolnak be a résztvevők arról, hogy könnyebben döntenek, rendeződnek a kapcsolataik, megérkezik a belső béke és a tisztább rálátás, és a szeretet újra áramlani kezd ott is, ahol addig elakadt.
A változás fokozatosan épül, a lélek saját tempójában, nem mindig látványos és azonnali a fordulat.
Éppen ezért az integrál családállítás egy mély, önismereti utazás önmagad felé.
Családállítás egyénileg vagy csoportban
Melyik tér hív most téged?
EGYÉNI
Személyre szabott folyamat Tökölön vagy online, ahol bizalmas térben dolgozunk – csak te és én.
A folyamat kb 2,5-3 órás, és köveket használunk a szereplők megjelenítésére. Feldolgozásra több idő jut.
RészletekIdőpontot kérekFontos tudnivalók
Önismereti módszerként nem helyettesíti a pszichoterápiát, de kiegészítheti és elmélyítheti a lelki folyamatokat.
Akut krízishelyzetben, súlyos pszichiátriai állapot vagy PTSD esetén nem javasolt.
Foglalj időpontot integrál családállításra Budapesten, Tökölön vagy online!
Gyere, és tapasztald meg, hogyan segít ez a mély önismereti folyamat visszatalálni a belső egyensúlyhoz.
Szeretettel várlak!
Szeretnél többet tudni a módszerről?
Olvass a családállításról szóló írásaimból az InSpiral Önismereti Műhely blogján.
15 jel, hogy a családi mintáid követed
