egyéni állítás
Ahol a lelked helyet talál
Az egyéni családállítás mély önismereti folyamat: segít felismerni és oldani a családból hozott mintákat, miközben a belső rend és harmónia helyreállításán dolgozunk.
Mi az egyéni családállítás?
Térkép a belső világodhoz
Megmutatja, hogyan hatnak rád láthatatlanul a családi minták, és felfedezheted a megoldás felé vivő utat.
Képzeld el, hogy egy erdőben bolyongsz, és most kapsz egy térképet. Ezzel tágabb nézőpontból láthatsz rá az életedre és az elakadásokra - hogy megtaláld a saját utad.
Neked szól az egyéni állítás, ha...
✓ nem szeretnéd mások előtt megosztani a történetedet
✓ nehezen nyílsz meg idegenek előtt
✓ több időt szánnál a folyamatodra
✓ hétköznapokon érsz rá
EGYÉNI ÁLLÍTÁS: Hogyan zajlik?
Biztonságos, négyszemközti térben kísérlek,
ahol a kövek és ásványok a belső érzékelésed mozdulásait követik.
Beszélgetés
Először röviden mesélsz a témádról, és arról, hogyan fonódik össze a családi történeteid szálaival. Majd közösen megfogalmazunk egy tiszta, irányt mutató kérdést, célkitűzést, amelyre az állításban keressük a megoldást.
Az állítás menete
A kövek segítségével elhelyezzük a fontos szereplőket és érzéseket a térben, miközben kérdésekkel kísérlek, hogy lásd, mi mozgat mélyen. Felfedezzük az utat az egyensúly állapota felé.
Feldolgozás
Tudatosíthatod mindazt, amit átéltél, megfigyeltél és megértettél. Elemzés helyett a megérkezés a lényeg: hagyjuk, hogy a felismerések leülepedjenek, és integrálódjanak.
Egyéni családállításon résztvevők visszajelzései
Ti mondtátok:
néhány gondolat azok közül, akik már megtapasztalták az állítás erejét:
Emese - személyes jelenléttel
"Végig biztonságban éreztem magam, teljes támogatásban részesültem, amiért mély hála van bennem. Köszönöm ezt a különleges élményt."
Kinga - online
"Annak ellenére, hogy nem mozgok biztonsággal az online térben, a támogatásoddal könnyen ment a program használata. (...) A folyamat végére ráláthattam arra, ami számomra egyáltalán nem volt tudatos."
GYIK az állításról
Fontos tudnivalók
Teljesen rendben van, ha még nem tiszta a kép.
Ebben segít ez a néhány gyakori kérdés és válasz.
Ki jöhet egyéni családállításra?
Mentálisan egészséges, cselekvőképes felnőtt, aki nem áll pszichiátriai kezelés alatt.
Milyen esetben nem javasolt az állítás?
• Kisbabát vársz.
• Pszichiátriai kezelés alatt állsz, antidepresszánst vagy egyéb gyógyszereket szedsz.
• PTSD tünetei állnak fenn.
• Érzelmi problémák megoldására, családi konfliktusok feloldására inkább a csoportos családállítást javaslom.
Mikor lesz hatása egy állításnak?
Gyakran olyan régi minták mozdulnak meg, melyek generációk óta húzódnak – és bár van, hogy már egyetlen alkalom is változást hoz, máskor több állítás rétegén át bontakozik ki az új minta. Ahhoz, hogy a történtek leülepedjenek, az új egyensúly helyet kapjon benned, legalább három hétre van szükség. Egy elhúzódó, gyökereiben összekuszálódott probléma megoldásához lehet, hogy hosszabb időre van szükség.
Egyéni folyamat – személyes családállítás Tökölön és online
biztonságos térben, személyre szabottan
Időtartam: 2,5–3 óra
Díja: 25.000 Ft
A családállítás nem helyettesíti az orvosi vagy pszichoterápiás kezelést.
Online állításhoz stabil internethálózatra van szükséged - minden technikai információt egyeztetünk.
Az alkalom előtt egy ingyenes, rövid konzultációra hívlak, ahol megismerjük egymást, felteheted kérdéseidet.
Még van kérdésed?
Vedd fel velem a kapcsolatot, minden érdeklődő levélt szeretettel fogadok, és 48 órán belül válaszolok.
A belső rend mindig belőled indul.
Vedd kezedbe az áramlást egyéni családállítással.
Szeretettel és elfogadással kísérlek ezen az úton.
Még többet szeretnél tudni?
Olvass a családállításról szóló írásaimból az InSpiral Önismereti Műhely blogján.
15 jel, hogy a családi mintáid követed
Mozaikcsalád útvesztőjében: Új kihívások
Bővebben a családi terhekről, amiket cipelünk tudattalanul: Így öröklődnek át transzgenerációs traumáink | pszicholive.hu